在公司被人排挤怎么办 被别人排挤自己应该怎么释放情绪

每个人都有不同的性格不同的工作习惯，所以注定了有人会不怎么喜欢你。在公司遇见了这类人应该怎么做呢？在自己的工作中被排挤怎么释怀，文中为大家带来相关介绍。

在公司被人排挤怎么办

先反省自己是否有错

孔子说：行有不得，反求诸己。先想想自己是否则得罪了对方，若是对方不愿意告诉你，可以请教其它同事，或者办公室中的社会公正人士。

要能容、能忍

忍字头上一把刀，忍住委屈很痛苦，所以一定要放宽心胸，才能容纳所有的事情。比较开阔的想法是，这个世界上有人喜欢你，也必然有人讨厌你，本来就是常态，不要刻意去放大讨厌的部份。

寻求和解

找出对方排挤你的原因，了解对方排挤的理由，才能心平气和求和解。和解的过程中，异中求同很重要，找出双方共通的兴趣、立场、认识的人(关系)、活动范围，彼此有交集，问题就容易解决。

异中求同需要沟通，你可以制造机会，在聚餐等社交场合，跟对方多聊一些工作以外事情，或许就会找出两人共同的话题。也可以放低身段，在公事上多多请教对方，让他觉得很有优越感，愿意沟通。

尝试过各种方法后，万一对方仍然不肯接受和解，这时问题不在自己，而在对方。毕竟一个铜板敲不响，也只能让这个僵局继续下去。最起码自己俯仰无愧。

不当朋友当同事

最不好的作法是采取战。打败对方自己去当意见领袖、拉走对方的跟随者、透过对方主管来打压他，这都是负面的作法，带有意气之争。曾经有一家公司品管部门与生产部门的主管不合，双方互相挑剔，造成公司出货延迟、生产力降低，当事人、对方与公司全部都输掉了这场战争。所以要切记不当朋友，可以当同事的原则。公事上的往来必须以直报怨、公事公办，以免影响工作效率。

人际问题很难用理性去解释，万一还是被排挤了，也不用心存不平想报复，有句话说：勿与小人雠仇，小人自有对头。根据经验，这样的人通常也会被其它意见领袖排挤。如果确定自己没做错，就继续坚持下去，日久见人心，不用多久，排斥自然就会消失。

被别人排挤自己应该怎么释放情绪

我们必须学习与公司沟通的方法，我们个人应该需要妥协，需要塑造自己互相让步的心理素质，比如，要彻底放弃在工作时间做自己喜欢的事情，或者拥有无拘无束时光的念头，把自己的白日梦和爱好，都安排到晚上或者休息日，用工作把工作时间充实好——这是个人和公司良好的相处之道。利用业余时间增强自己的专业能力和技术，一旦公司认为“这个家伙在这方面还有些造诣，如果不充分利用就是损失”。这样你就会稳固自己的地位，并且会一步步地达到自己的目标。

要扎实努力通过行动，来提高公司对自己的评价。而不能在职场里面，耍脾气、撒娇发泄。被动地进入职场，只会陷入无穷无尽的牢骚、抱怨和不满之中。独立的和公司打交道，保持一定的距离和公司相处，这是我们每个人都可以做到的。

不合群未必是无价值

女孩子现在也要渴望晋升，在公司里，越来越多的关键岗位，开始出现女性。但职场里获取升职，必须个人勤奋努力，同时，你还要对自己进行客观的分析。不能只是埋头苦干，而要努力营造一个良好的工作环境。

不少年轻人感到不被公司重视，不被公司接纳。其实，即使你在职场中遭到不公平待遇，但是，这并不意味着你就受到了排挤。用消极的态度应对“不公平的待遇”，只会适得其反。不合群的人未必是无用的人。

受到约束很自然

任何公司，任何职位都不可能完全满足你的欲望。公司支付金钱雇用员工，注定了职场不可能是个人的天堂。公司对你的劳动支付报酬，从而给了你生活保障。同时，因为你每天有工作干，有发挥自己能力的地方，所以保障了你的精神稳定。

你每天早上班，晚上要加班加点，回家后没有时间看电视和读书，个人的自由时间受到很大的约束，这是职场中很真实的一面。我们在职场受到约束是非常自然的事情。

塑造“互相让步”的心理素质 我们的个性在职场里受到很大的制约，是正常的。