三七粉可以和牛奶一起喝吗 三七粉和牛奶一起怎么喝效果好

一般情况下，三七粉和牛奶是可以一起吃的。三七粉和牛奶之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适。那么三七粉和牛奶怎么喝呢？下面让我们具体来看看吧！

三七粉可以和牛奶一起喝吗

三七粉和牛奶可以一起喝。

牛奶性平，味甘，入心、肺、胃经。总的而言，牛奶的性味十分平和，与三七粉一起食用也不会影响三七粉的药效，因此食用三七粉的时候是可以和牛奶一起喝的。

三七粉和牛奶一起怎么喝

牛奶冲三七粉

牛奶和三七粉一起喝的话，可以用少量的牛奶冲服三七粉，将牛奶直接和三七粉混合，然后直接饮用即可，可以减轻苦味。

前后饮用

若是不喜欢用牛奶冲服三七粉，可以用清水冲服三七粉，然后在三七粉之前或吃三七粉之后喝牛奶，可以冲淡三七粉的味道。

三七粉和牛奶一起喝多少

三七粉吃2到3克，牛奶饮用500毫升以下就可以了

三七粉和牛奶一起喝没有固定的要求搭配，可以按口味自己选择，不要超过三七粉2到3克的使用限量和牛奶500毫升的饮用量就可以了。

什么时候喝三七粉和牛奶比较好

三七粉和牛奶一起饮用的话可以在晚饭前食用。

牛奶有镇静安神的作用，而三七粉也有镇静的作用，因此晚饭之前食用三七粉和牛奶具有镇静安神的作用，可以帮助睡眠，因此晚饭前食用比较好。

什么人不适合喝三七粉和牛奶

1、对蛋白质过敏的人群不适合将牛奶和三七粉放在一起食用，因为牛奶中蛋白质含量较高，食用容易出现过敏的情况。

2、乳糖不耐的人群不能用普通牛奶和三七粉一起混合食用，普通牛奶的乳糖含量很高，因此乳糖不耐的人群食用会出现拉肚子的情况。

3、热伤风感冒的人群不适合食用三七粉和牛奶，因为三七粉性温，热伤风感冒的人群食用三七粉和牛奶会加重热伤风的症状。

4、孕早期女性不建议食用三七粉和牛奶，因为三七粉有活血化瘀的作用，孕早期女性的胎儿类似于一团淤血，食用三七粉会出现流产的可能。

5、小于十岁的儿童不适合食用三七粉和牛奶，会影响儿童的发育情况，对身体不利。

6、女性月经期间不适合食用三七粉，会减少影响月经的周期，对女性健康不利。