去滑雪场滑雪需要准备什么 滑雪可以戴隐形眼镜吗

很多人就是趁着冬天可以去滑雪场游玩，来一趟郊游哦，滑雪场滑雪是非常有趣的运动哦，下面来看看要做哪些准备吧！

去滑雪场滑雪需要准备什么

短答案：女生的话，带个会滑雪的汉子即可

装备：

一般专业的滑雪场都有装备出租的,比如北京南山滑雪场就可以租到所有的衣服裤子/雪镜/手套/雪板/雪鞋和学杖...不过如果常去滑雪，每次都要租的话,经济上考虑不划算（可以买滑雪服）.那些护具新手基本不需要.

建议可以自己带的有:墨镜,厚的防水手套,围巾帽子.服装的话反正咱不是很专业,完全可以不用租的,就穿保暖内衣+短的羽绒服,裤子穿保暖裤+户外运动裤即可.袜子捡厚的穿,鞋很硬的.

上次我是没有带眼镜和墨镜的,也滑了一整天好好的.

日常用品：

纸巾(如果鼻涕流不止可以用来塞住鼻子)

喝的水或运动饮料,小瓶子的可以放在衣兜里,不然口渴了要从雪场跑回来柜子里拿很麻烦.

午饭雪场有卖的,自己带也可以.然后可以带块巧克力之类的补充能量

带够钱，雪场的器材一般都要300左右的押金

热身及工具：

下去之前要做一下拉伸运动.第一把最好找个会的人带你滑下去,教你一些基本的姿势.

使用那种夹在两腿之间的上坡工具特别累,而且中途绝对不能撒手,建议不要在下午很累了再用那个. 新手用魔毯或缆车就好了.

心理准备：

滑雪还是挺累的!

回来的路上带我的老手才告诉我,明天他们不上班! 我明明是要上班的...但是第二天完全起不来床!!我直接睡到了中午12点,浑身疼了3天,尤其是手臂,推门都吃力...

滑雪还是要摔的!不管多厉害,都不一定能避免摔跤,摔完站起来就好.站不起来就把脚从雪板里弄出来再站.看过一个妹子滑一个小坡每站起来3s内立刻摔倒,然后不断重复这个动作20次以上...

如果不是经常运动的话,要做好这个心理预期

滑雪可以戴隐形眼镜吗

雪镜加隐形的搭配是OK的，但是有可能会出现雪镜进风的情况，导致视线模糊发生危险。如果只佩戴隐形的话，滑雪时迎面猛烈的风会让隐形很快变干，影响视线甚至伤害眼睛。此外摔倒时隐形眼镜可能会掉落丢失，建议滑雪时佩戴树脂镜片的眼镜，而且绝大多数雪镜是可以容纳下眼镜的！

我是直接带一副眼镜做备用，因为山上根本没办法换。戴眼镜的话可以买蝴蝶镜卡在雪镜里，方便很多。

视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

安全滑雪的注意事项

1、应选择设备完善的正规雪场滑雪，使用完备且质量合格的头盔等保护装备，并请有资质的教练，从最初级的开始，在教练的指导下滑雪。

2、初学者一定要根据自身情况选择适合自己的雪道，和其他滑雪者保持距离。当技术水平达到能安全的停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。

3、若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。因为滑雪时不怕摔、就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。

4、摔倒时向一侧倒，不要坐下或用雪杖戳地面来刹车。摔倒后不要随意挣扎，要避免头号部朝下，更要避免翻滚。同时如果发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

5、滑雪者在一些滑雪场购买滑雪门票时可同时购买保险，如出现意外，伤者可根据购买的险种报销一定比例的医药费。