防疫养生调脾胃 位元堂带您了解健脾养生中药材

目前国外疫情爆发式增长,国内输入性风险极大,自身防护千万不能松懈。要想打赢这场无硝烟的战斗,强壮的体魄是必不可少的,在防疫之际,补充充足的营养、提高人体正气、增强免疫力,才能更好地抵抗新冠肺炎。当下很多人尝试通过大量进补来提升体质,增强抵抗力。其实一味的饮食进补,而不知调理脾胃的话反而会适得其反。

中医认为,正气存内,邪不可干,固护正气离不开作为后天之本的脾胃。脾,负责人气血津液的收藏与散布,供应给全身各部分去使用。脾胃健康的人,食物精华能被脏腑吸收,食物废渣也能以粪便的形式排出。当脾胃虚弱时,饮食补品虽然丰盛,但营养物质却得不到有效吸收,气血津液无法流通到所需位置,身体系统便会出现问题。

疫情防控导致大部分人的户外活动减少,长时间在家和办公地点不运动,脾胃运化功能也受到影响,再加上紧张焦虑的情绪,很容易使脾胃运化失常。恶性循环,使正气消耗,抗邪能力变差,成为易感人群。抗疫期间,可以挑选适合的药材提升脾气,脾气充足,气血津液流通无碍,体格自然更壮健。

那么服用哪些中药材才能起到健脾养生的效果呢?下面位元堂来给大家介绍几种健脾的中药材。

〖印尼‧珍白燕盏〗

〖长白山‧野生散尾人参〗

〖河南‧淮山〗

〖甘肃‧党参〗

〖内蒙古‧炙甘草〗

疫情期间除了用中药材调理脾胃,抵抗邪气,在饮食起居上需要注意:饮食适量、营养均衡、适量运动、规律作息、心理调节,这样才能拥有健康的身体。

使用中药健脾,最好在中医师指导下进行,不妨直接到位元堂门市,直接咨询及诊症,注册中医师便能以专业知识及丰富经验,为您对症处方,全方位提升您的健康水平。同时门市也设有药材磨粉服务,以后饮用汤水或饮品时即可直接加入,养生就更简单方便了。