香菇、牛奶、海带等食物具有降低血压的作用，能有效的控制人体对胆固醇的吸收。如何远离高血压：低盐、减肥、减压、限酒。一旦开始治疗，就要坚持服药治疗，不要随意更改。..

现在很多子女工作忙，没有时间照顾老人，只得将老人送到养老院进行护理和看护，但是对于养老院的选择也是很重要的，那么老年人该如何选择合适的养老院呢？..

我们都知道中老年人，他们的骨质比较疏松，导致活动不便，所以就需要吃一些补钙产品来补充营养，那么老年人补钙该如何选购补钙产品呢？..

中风是老年朋友们要十分警惕的疾病，中风一般发病的非常的突然，中风如果急救得当，会降低对老年人的危害，那么老年人该怎样预防中风呢？..

贫血是很常见的一种症状，很多人都会出现贫血的症状，尤其是女性朋友们。老年人随着年龄的增加，人体机能也有所退化，也会容易出现贫血的症状。那么老人贫血该怎么办呢？
..

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健产品，很多人都会食用保健品，尤其是中老年人。保健品虽对身体有一定的保健作用，但是，盲目的服用保健品是会危害人体健康的。那么老人购买保健品的误区有哪些呢？
..

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健养生产品，很多人都会经常服用保健品，尤其是中老年人。保健品对人体起着一定的保健作用，但是，盲目的食用保健品不仅不会起到保健作用，害可能危害人体健康。那么中老年人如何选购保健品呢？
..

在日常生活中，钙是人体不可缺少的一种营养元素，对人体起着重要的作用。人体缺钙会影响人们的健康状况，尤其是孕妇和小孩。缺钙就会进行补钙，补钙也是有讲究的，补钙过量会危害健康。那么老年人补钙过量的危害有哪些呢？
..

在日常生活中，钙物质是很常见的一种营养元素，对人体起着重要的作用。人体缺钙会影响人们的精神状态，危害人体健康。很多人都会有缺钙的症状，尤其是小孩子和老人。那么老人吃什么能补钙呢？
..

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、包子、豆瓣酱等常见的食品都属于发酵食品。
..

老年人是骨质疏松的高发人群，为了改变这种症状，许多老年人会进行补钙，那么老年人怎么样才能合理补钙呢？补钙的误区有哪些呢？..

老年人会伴随有很多疾病，其中肺部感染排在首位，现在天气的寒冷，加上天气很干燥，空气也不新鲜，只有保护好老人的肺，才能保证老人基本的健康生活。
..

我们都知道，人到了老年，身体机能就会下降，身体会出现各种毛病，比如老花眼、耳聋耳鸣、手抖等等。那么老人手抖该怎么治疗呢？
..

老人随着年龄的增长，身体上的各种疾病都会在不经意间找上自己，有些没有症状可能连自己都没有发觉，那该如何观察到自己身体隐藏的疾病呢？..

老年人中经常会出现身体疼痛的现象，对日常生活有很大的影响，那该如何保护呢？..

在生活中，很多老年人都会出现听力下降的现象，有的甚至会耳鸣耳聋，都不得不带上助听器，很影响日常生活。那么有什么方法可以预防老人听力下降呢？
..

在日常生活中，我们都会讲究个人卫生，每个礼拜都会洗头，保持头发的干净整洁。老年人不要后仰洗头，后仰洗头很容易导致中风。那么老年人洗头要注意哪些事项呢？
..

在日常生活中，很多老年人到了一定的年龄，视力就会下降，出现老花眼的现象。那么老年人有什么方法可以预防老花眼呢？
..

在日常生活中，很多老年人都喜欢喝两口小酒。但是老人经常喝酒是不利于他们的身体健康的，经常喝酒容易引起各种疾病。那么有什么办法帮助老人戒酒呢？
..

活到100岁，对现在很多人来说可望不可及，不管生活水平有多高、医疗水平有多好，但是真正能活到100岁以上的人真是少之又少，难道人的寿命会越来越短吗？..

人体除夜晚外，白天也需要睡眠，午休可以为了的身体充电，感受不一样的精力。..

散步对于老年人来讲是非常好的方式，建议在晚饭后进行为佳，时间为40-50分钟，下面是详情介绍。..

最适合老年人服用的人参是红参，红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。适合于老人、久病体虚者服用。..

生活中会看到很多老人都喜欢饮用，大多都是以绿茶和红茶为主，由于茶叶种类繁多，有些茶老人是不能喝的。同时注意老人喝茶一定要遵循饮茶原则，否则还会因为饮茶而引发身体其它疾病。..

绿茶是生活中最普遍的一种茶。有助于消除解渴、排毒等功效。夏天喝绿茶可以解暑、冬天喝绿茶有助于消化，性质平和，适合大多数人饮用，那么老人经常和绿茶好不好？..